ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ:
Как избавиться?

Впервые этот диагноз официально был установлен в 1988 году. До этого времени он не входил в классификацию МКБ. Многие из нас отмечают признак усталости после тяжелой психологической и физической нагрузки. Обычная утомляемость проходит самопроизвольно в течение 2 – 3 дней. Состояние продолжительностью более полугода необходимо лечить.

Причины возникновения хронической усталости

Многие страдают этим заболеванием, но не всегда обращаются к врачу.

 

Часто оно возникает в результате:

  • перенесенных инфекционных заболеваний;

  • длительных психоэмоциональных нагрузок;

  • недостаточной продолжительности и качества ночного сна;

  • наличия других латентно протекающих заболеваний (дисбактериоз кишечника, сахарный диабет, длительные интоксикации алкоголем, никотином);

  • некачественного и несбалансированного питания.

 

Во многом развитию синдрома хронической усталости (СХУ) способствует неблагоприятная экологическая обстановка, бытовые неудобства, плохая обстановка в семье и рабочем коллективе.

 

Все это может привести к снижению иммунитета, возникновению депрессивных состояний, развитию психических расстройств, прогрессированию хронических заболеваний.

Признаки СХУ

3.jpg

Симптомы хронической усталости многообразны. Они зависят от причин, способствующих их возникновению, личностных качеств человека, характера выполняемой им работы.

 

Основные из них следующие:

  • общая слабость;

  • переутомление;

  • периодически возникающие головные боли;

  • депрессивное настроение, апатия, ипохондрия, фобии;

  • бессонница или сонливость;

  • ослабление внимания и когнитивных способностей;

  • нарушение терморегуляции (длительный субфебрилитет или пониженная температура тела);

  • повышенная потливость или сухость кожи;

  • экземоподобные высыпания;

  • тахикардия;

  • повышенное или пониженное АД;

  • снижение аппетита и похудение;

  • послабление стула или запоры;

  • явления фарингита;

  • у женщин усиление менструального синдрома.

В последнее время в медицинской литературе появилось много информации о связи хронической усталости с нехваткой серотонина. Серотонин непосредственно влияет на умственную деятельность и настроение. С учетом того, что выработка серотонина напрямую связана с работой кишечника и выработкой им необходимых гормонов, применение кишечного лаважа имеет все основания. 

У нас вы можете заказать средства для похудения в Москве по эффективной методике.